据《快乐老人报》报道，最近有一份老年人消费调查问卷显示，有2096位老人的日常花费中，30.74%花在日常开支，23.51%补贴儿女，只有3.3%用在自己的日常生活上。

这，就是大多数中国中老年父母的真实写照——穷养自己，富养儿孙。

给子女几十万元

自己却没买过新衣

湖南长沙71岁的李安华（化名）对记者讲述了自己的亲身经历，她说：“希望我的故事能点醒一些人，不要再苦自己。”

退休前10年，我对自己的投资几乎为零，所有的钱和时间都给了儿女。

我退休没多久老伴便去世了，我把房子租出去，轮流在两个子女家帮忙带孙。当时，儿子和女婿嫌上班坐公交辛苦要买车，我各资助了5万元。

每年，我还要给孙子外孙零花钱、买玩具、包红包。如果记账的话，可以写本书了，几十万元花出去了。可我呢，几年没买过一件新衣。

我在儿女家住了9年，买菜做饭搞卫生一人承包。买米、提大件玩具，都是坐公交。2010年，我患上了高血压等四五种病，我跟儿女说：“我想回自己家住了！”

搬回家后，我花了好几个晚上才想通：既然出力不讨好，不如管好自己。

第1件事，我把房子重新装修。刷上墙漆，换了新家电家具，让自己住得更舒服。

第2件事，学习。2012年，我去老年大学报了3个班，唱歌、画画、手工。在那，我结识了好朋友，上课之外，我们相约一起逛街、互相帮助。

第3件事，旅游。用了两年时间，我将国内走了个遍。2014年，我做了一个更疯狂的决定：花两万元去美国玩了一个月。

我很享受现在的状态，只有对自己好，生活才会对你好。

武汉大学社会学系博士王堂生说：

多数老年人都受“子女好，自己就好”的影响，把更多的金钱和精力都投入给子女，有时结果却适得其反。对老人而言，富养自己才是不给子女添麻烦。

所谓富养自己，首先要掌握个人与子女之间的度，在自己吃住好、身体好、有闲钱的前提下再考虑帮衬子女。甚至可向子女提点要求，如想出去旅游等。

老人懂得富养，是全家的福气

重庆南坪街68岁的郭杨春则谈起一位每月有4000多元养老金的朋友，“她存了100多万元，给子女买车买房，对自己却太节省。她有骨质增生，她先生想把老房卖了换个有电梯的，她嫌差价太大，结果去年爬楼摔了一跤。现在坐轮椅，还是得换电梯房”。

人老了，舍得富养自己，才能更健康，日子过得更好。

湖北武汉74岁的顾韶安和老伴每月养老金加起来才4000元，他把钱分成6部分：

生活费1500元，存1000元，300元用于保健（每周去次理疗馆每人每月100元，每月买泡脚中药、养生书100元），500元作为旅游基金保证每年一次出省游；300元作为孙辈支出或其他，400元作社交费用，“养老金虽少，可我们去过16个省，出国4次了”。

人到老年，富养自己，有个好身体，有个好心情，自己过得好，全家都有福！

贴补儿孙要有度，无需留金山

67岁沈金娥（化名）的故事很典型。丧偶的她9年前从四川成都某中学退休后，搬到重庆和儿子住。

当年儿子准备结婚，她把老家福利房卖了30万元，替儿交首付15万元。为不显得偏心，她给两个女儿每人5万元，还帮外孙、外孙女各买了保险。

可儿子和儿媳接连换工作，又碰上生孩子，房贷压力落到沈金娥身上。就这样，她攒下的40万元两年内全贴补给了儿孙。沈金娥说，自己退休工资将近4000元元，可现在是个“月光族”，有苦难言。

很多老年人，但凡有些钱，就想着给儿孙买这买那。自己却舍不得吃穿，过得紧巴巴。

林则徐说过一段发人深省的话：“子若强于我，要钱有何用，贤而多财，则损其志；子若不如我，留钱有何用，愚而多财，益增其过。”

说的是：子孙如果像我这样优秀卓越，那么我就没有必要给他留钱，贤能的人拥有过多的金钱，会消磨他的斗志；子孙如果没我优秀能干，那么我留给她钱也没用，愚笨的人拥有过多的金钱，会增加他的过失。

所以，朋友们，自己存的钱，自己花，富养自己没错！

富养并不贵，观念要转变

很多朋友听到“富养”二字，首先想到的是“得有钱”。有钱谁不会富养？没钱，怎么说都是空话。

其实，真正的富养，并非指物质上的奢侈，而是指在物质上善待自己，给自己富足的精神生活。

买不起几十万元一套的家具，咱就买物美价廉的；把房子收拾整洁，换一块干净的桌布，再放上一束鲜花，赏心悦目；普通价位的花鸟鱼虫，一样能带来乐趣……这些，都是在自己的能力范围之内“富养”着自己。

富养的生活从来不贵，关键是要有这种意识。所以，朋友们，尽快改变固有的生活态度，富养自己，让自己的老年活得更精彩，更美丽吧！

老人富养，有5件“奢侈品”

那么，我们到底应该需要什么样的富养，又应该如何富养自己呢？首先，要拥有5件“奢侈品”。

1

属于自己的时间

人老了，时间虽多，但很珍贵，一定要多花在自己身上。跳舞、健身、养花等，都能丰富我们的生活。

2

舍得花钱的心

我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，也省不到哪去。毕竟一分钱一分货，偶尔买点贵东西，能提升生活品质。

3

能交心的朋友

老了不要只围着家庭转，也要有自己的小圈子，多走出家门和好朋友聚会玩耍，就不会掉进孤独的黑洞。

4

敢于表达的气魄

广东网友“得闲”说，针对儿子“啃老”，他写了封长信，细数不易和期望，儿子理解后就改正了。有不顺心、不如意的，要敢于表达、沟通，千万不要自己憋着。

5

身体不适就要看的意识

每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦。

看完文章，你是否深有感触？从今天开始，学着富养自己吧！